| コメント： | 大さじ2杯でカルシウムが1,200mg摂れる！吸収率のよい液体タイプのカルシウム！骨の健康を考えた 相乗作用のあるミネラルブレンド！
30歳ごろになると私たちの骨では、古い骨が新しくなる“再吸収”という作業が始まります。しかし骨の喪失が（骨の）形成スピードよりも早くなると、骨格は衰えていきます。 カルシウムとマグネシウムと亜鉛は骨の形成や強化そして弾力性において必要不可欠です。 カル・マグ・ジンク リキッドタイプは3つの必須ミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛）を完璧な比率で配合し、更に骨の健康維持に必要な他のミネラル類も加えられています。同化吸収が難しい他の摂取法とは違って、液体タイプのこの製品なら、適切な吸収性と最大の作用が得られます。
＊骨の健康を最大限にサポートする
＊吸収率を高めて効果を最大に
＊健康的な安眠をサポートする
●骨に必要な下記主成分を配合！
＊カルシウム
カルシウムは骨のメインとなるミネラルで、体を支えるために必要な強度と硬さを与えます。 アメリカでは50歳以上の女性のほぼ100%と男性の90〜95%は、カルシウムの摂取量が足りていません。 食事によるカルシウム摂取が充分でないと、血中のカルシウム値を適切に保つことができなくなり、不足分のカルシウムを骨から奪ってしまいます。 その結果、骨密度が低下し、骨がもろくなり骨折しやすくなります。
＊マグネシウム
マグネシウムも正常な骨格形成において必要不可欠なミネラルで、骨格およびミネラルの代謝を統制するホルモンやその他の要素に対する様々な作用と共同してミネラルと基質の代謝にはたらきかけたり、骨に直接はたらきかけたりします。 体内のマグネシウムの約60%は骨にあります。 複数の調査によると、標準的なアメリカの食事はマグネシウムが不足しており、骨の退化劣化を招くおそれがあるとされています。マグネシウムはリン酸アルカリ酵素を活性化します。リン酸アルカリ酵素とは、カルシウムが骨に再吸収（骨密度を高める）されるのに必要な物質です。
＊亜鉛
亜鉛はコラーゲンたんぱく蛋白の形成に利用されるアミノ酸を統合するのに必要です。 コラーゲンたんぱく蛋白は骨のベースとなり、そこにカルシウムが蓄えられます。 亜鉛が欠乏すると骨形成をひどく妨害し阻害し、骨の強度に深刻なダメージを与えます。そして、ビタミンD3（コレカルシフェロール）とその活性代謝物である1,25-(OH)2D3（カルシフェロール）は、骨のミネラルバランスを統制するはたらきに定評があります。
＊ビタミンD3
ビタミンD3は、カルシウムとリン酸の血中濃度を適切に保つのに必要で、骨の発育促進にはなくてはならない存在です。 ビタミンD3を補給すると骨密度が大幅に上がることが、臨床研究で明らかにされています。
●こんな方に
＊カルシウム不足が気になる
＊効率よくカルシウムを摂りたい
＊ふしぶしの健康が気になる
＊骨・関節が悪い
＊血圧が気になる
＊寝つき・寝起きが悪い
＊お肉をよく食べる
＊イライラする
＊今のカルシウムサプリメントに満足していない
など
〜カルシウムのお話〜
●現代人は、カルシウム不足が深刻！！日本人のカルシウム不足は有名！
実はカルシウムは、地殻や生物圏において5番目に豊富なミネラル成分です。このことからも、人間が高カルシウム食でカルシウム補給するようにできていることがわかります。35,000年から10,000年前の旧石器時代後期まで、私たち人間の祖先は、生物化学にかなった理想的な環境で生活していました。10,000年前に農業改革が起こり、食料エネルギー（カロリー）は増えたのですが、これによって、人間の食物連鎖にある様々な野生食物は減少したのです。これらの食生活の変化は、全世界的、また、永久的に、人間のミネラル、微量ミネラルの摂取量を減らしてしまったのです。狩猟や労働を支えるのに必要なカルシウム量は、2,000〜3,000mgであるのに関わらず、石器時代の人間が粗悪な食用植物及び野生の狩猟肉から摂取していたミネラル量は、基本のエネルギー量を摂取しても1,600mgしかありませんでした。20世紀になると、アメリカの成人が摂取するカルシウム量は、石器時代の人達が摂取していた量のわずか1/5〜1/3まで激減しました。
アメリカをはじめ、世界各国でもカルシウム不足が深刻となっており、日本も例外ではありません。栄養学の研究が進んでいる多くの国ではカルシウム推奨量が「1,000mg以上」の国も多い中、わが国日本では１日のカルシウム栄養所要量は「600ｍｇ」とされています。この日本でのカルシウム栄養所要量は先進国の中では極端に少ない数字といわれていますが、その低い数値でさえも補うことができておらず、日本では平均で「547mg」しか摂れていないといわれています。（厚生労働省平成12年国民栄養調査）
●カルシウムって？？
カルシウムは、人体内に最も多く含まれるミネラルです。平均量は、男性で1200g、女性で1,000g。またカルシウムは、成人の体重の2％までを占めます（水分が65から75％）。そして、体内貯蔵ミネラル全体の39％までをカルシウムが占めます（灰）。体内のカルシウムの99％は、骨と歯に含まれています。 残りの1％は、血液、細胞外液、及び細胞内に含まれており、多くの酵素の補酵素として、そして活性剤として、生命維持活動に重要な役割を果たしています。
●カルシウム不足になるとどうなるの？
カルシウムが不足すると、骨の中のカルシウムが溶け出し、次第に骨が弱くなっていきます。また、老化とともに、骨の中に蓄えられたカルシウムの量（骨量）が減少し、骨粗しょう症などが起こりやすくなります。一般にカルシウム不足というと、「骨粗鬆症」などの骨の健康や、 「イライラ」を引き起こすといわれているのは皆様ご存知です。でもそれだけではないのです。あまり知られていないことですが、実はカルシウム不足は「高血圧」も引き起こすし、その他様々な病気の原因となりえるといわれています。皆様が想像している以上にカルシウムは私たちの健康には必要なんです。下記にざっとカルシウム不足からくる病気について抜粋しました。カルシウム不足やカルシウムバランスの崩れからくる病気の数は、147種類を下らないといわれています。
＜一般的なカルシウム欠乏疾患＞
・骨粗鬆症
・脊柱後彎症
・寡婦の肩
・脊柱前彎症
・レッグペルテス病
・圧迫骨折
・自然骨折
・歯茎の後退
・骨軟化症
・骨関節炎
・変性関節炎
・強直性脊椎炎
・高血圧
・不眠症
・腎臓結石
・骨棘（踵骨棘）
・石灰沈着
・痙攣・攣縮
・PMS
・坐骨神経痛
・腰痛
・顔面麻痺
・耳鳴り
・めまい
・三叉神経痛
・脊椎管狭窄症
・栄養性の二次的な副甲状腺亢進
・骨線維症
・テタニー
・パニック発作
・血中カルシウム値の上昇
・凝血の遅れ
など
●カルシウムと高血圧の関係
1980年、マカロン氏多数の人が、慢性的なカルシウム欠乏は高血圧を引き起こす恐れがある、との学説を立てました。カルシウム不足が高血圧の原因というこの学説は、その後行われた30件以上の研究によっても支持されました。更に最近の研究では、未治療の高血圧患者の血清イオン化カルシウムが、一貫して低いことが明らかにされました。研究内容を再考した最近の記事では、カルシウム摂取と高血圧の因果関係は、カルシウム摂取量が1日500mg未満の人に最も顕著にみられるということが わかったのです。
★カルシウムが1日800mg未満だと高血圧の可能性が大？！
58,218人の看護婦を対象にした4年間にわたる実験では、高血圧症は、カルシウム摂取量が１日800mg未満の女性に多く発生する傾向にあることがわかりました。摂取されたカルシウムのうち、最大で75％までは便に排出され、2%は汗や尿に排出されてしまいます。（通常の発汗で1日15mgが排出されます−この数値は現役のスポーツ選手や肉体労働をしている人の場合は、2〜3倍にも増えます・・！）。
●カルシウムの健康マメ知識
★「塩分」と「リン」の摂取がカルシウム不足を招く？
私たちの食生活の中のある栄養素がカルシウム不足を更に悪化させる原因となっているというのをご存知でしょうか？現代の食生活に共通してみられるある栄養素が、国民のカルシウム欠乏を悪化させている、というのです。。！その栄養素とは「塩分」と「リン（タンパク質と炭酸飲料）」。実はこれが多く含まれる食事は、カルシウムの消費量を増やすのです。その結果、カルシウムの必要摂取量を増加させるのです。 また、塩分の濃い食事を摂ると、尿に排泄されるカルシウム量が1日あたり96mgから148mgに増えます。また、リンの摂取量が2倍になると、尿に排泄されるカルシウム量が50％増加します。
★リンとカルシウムの関係・・！
意外に知られていないのが「カルシウム」と「リン」との関係です。私たちが生活している土壌や食物がカルシウム不足だけというだけではなく、私たちの食事も更にリンを豊富に含んでいるのです。 リンは、私達が食べるものの多くに含まれています。毎日の食事におけるカルシウム対リンの理想的な比率は、２：１(カルシウム：リン)です。この理想的な比率は、単純に食事をするだけでは実現されません。これを実行すると、例えていうなら、約450gのステーキを食べたら、約11kgのブロッコリを食べなければいけないことになります 。ですので、この2：1の理想比率に近づけるためには、多量のリンを含む食品（コカコーラ、プロセスチーズ、他、食品）をできるだけ避け、できるだけ吸収率のよいキカルシウム サプリメントを摂取するのが一番の近道といえます。
★カルシウム不足にはサプリメント？！
アメリカ人の食生活全般を視野に入れると、カルシウムが明らかに欠乏しており、サプリメントでしか 不足しているカルシウム分を補うことができないと、最近の臨床調査で明らかにされました。（もちろん国際的にカルシウム不足が指摘される日本人もこれにあてはまります）
★お砂糖やコーヒーはカルシウム不足に。。！
砂糖および、コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェインの過剰摂取は、骨からカルシウムを流出させます。
★利尿剤などのお薬はカルシウムの吸収率を低下させる・・！
医薬品（発作の薬、利尿剤、他）などが、吸収力と保持力を低下させます。
★「骨棘（こっきょく）」もカルシウム不足？？
カルシウムの尿排出が多くになると（骨粗鬆症、リンの過剰摂取、他）、腎臓結石、骨にトゲのようなものができる「骨棘（こっきょく）」、また、カルシウム沈着などが発生します。主にかかとなどにできる骨のトゲを「骨棘（こっきょく）」といいます。中高年の方が悩まされる病気の一つです。レントゲンをとると、かかとのところに５ｍｍくらいのトゲのようなものができ、痛むという病気です。日本では医者にいってもこれといったきちんとした治療をしてくれません。自然治癒を待てといわれてしまうようです。手術などをするという方もいますが、これらはカルシウム不足から起こるとされていますのでカルシウムの積極摂取が一番の近道といわれています。吸収率のよいカルシウムを摂るとにでこれらの症状を退行させ排除させることができるといわれています。
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