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ハーブから抽出した天然のガンマリノレン酸がたっぷり！ガンマリノレン酸はアトピーなどのアレルギー対策として注目を集めています。アトピー性皮膚炎の方は血液中のガンマリノレン酸（オメガ6）の濃度が、正常の人よりも低いことが報告されています。ガンマリノレン酸は、体内でプロスタグランジンという物質をつくりだします。これは体のさまざまな機能をコントロールする、ホルモンのような物質です。細胞の機能や自律神経を正常にしたり、血中コレステロールの値を調節するはたらきがあります。高血圧や動脈硬化、糖尿病のほか、PMS（月経前症候群）などの予防、改善をもサポートすると言われています。一般的に月見草よりもGLA含有量が高いことで人気を集めています。「GLA（γリノレン酸）」 とは●アトピー皮膚炎と深い関係が！通常「γリノレン酸（GLA）」は体内で「リノール酸」から作られ、これがアレルギーを抑えるといわれている物質（プロスタグランジン）を作り出すとされています。 ところが、アレルギーの方の多くが「リノール酸」から「γリノレン酸（GLA）」への変換がうまくいかないというのです。「リノール酸」というとわからない方も「紅花油」や「コーン油」 といえばご存知なのではないでしょうか？「リノール酸」は、私たちの生活の中で「植物性油」として知られています。最近ではコレステロールを低下させるといわれ、健康食品のように市場に出回っていますが、実は現在ではこのリノール酸の摂取量が急激に食生活の中で増加しており、現代社会ではこのリノール酸の摂りすぎが指摘されています。（このリノール酸の摂りすぎがアレルギー症状を引き起こすといわれていて、それがアトピーなどのアレルギー患者を増やしているといわれているんです）つまり、リノール酸不足ではないのにGLAへの変換ができない方が増えているらしいのです。（研究によればリノール酸からγリノレン酸に変換できない人が２５％もいるとの報告されています） この変換ができない理由としては「ビオチン」などの不足もあげられますが、はっきりとした理由はまだわかっていません。。 しかし、変換ができないのであれば「γリノレン酸（GLA）」をそのまま経口投与しようではないか！というのが現在のGLAアトピー治療法なのです。私たちの通常の食生活で「γリノレン酸（GLA）」を摂取するのは非常に困難な為サプリメントでの摂取が勧められています。GLAは植物の種子に多く含まれており、「月見草」が最も知られていますが、最近では「ボラージ草」から抽出されたサプリメントが人気を集めています。(ボラージ草オイルは月見草の２〜３倍のγリノレン酸を含有しているといわれています） ●γリノレン酸の臨床実験アトピー治療に対するγ-リノレン酸の有効性については、ブリストル大学における臨床試験でも立証されています。この試験で、軽度から中位度のアトピー患者、１２７人の子供と２４０人の成人にGLAを投与したところ、特にかゆみに効果があったことが報告されています。また重症患者１７９人に投与した試験でも１１６人に改善がみられたという報告がされています。●動物実験では。。！リノール酸を中心にした食事を与えたネズミと「αリノレン酸」を中心とした食事を与えたネズミとの比較では、「αリノレン酸」の豊富な食事を与えたグループの方が皮膚がきれいになり、アレルギー疾患も減少し、更に、記憶力や学習能力に明らかな差が出たという報告もみられました。●γリノレン酸はアトピーの他にもこんな作用が！！αリノレン酸は代謝されてＥＰＡやＤＨＡになります。これらは脳の働きをよくすることでも有名です。験生や中高年の記憶力や集中力の向上としても注目されていますよね。（俗にいう魚の油、というものです）ＤＨＡは赤ちゃんの脳細胞の発達には欠かせないものであるし、また老人の痴呆症予防などにも効果的であるということで一躍 有名になりました。この他、肥満、ストレスに弱い、慢性疲労、疲れ、慢性胃炎、不眠症、朝起きるのが辛い、生理痛や生理に伴う症候群、生理不順、目眩や偏頭痛、耳鳴り、肌の乾燥やくすみ、精神不安などの様々な症状の他に、中性脂肪、コレステロールが高い、血糖値が高い、二日酔い、虚弱体質などの改善への作用が注目されています。アトピー性皮膚炎の方には サプリメントによる摂取GLAの摂取は１日２００ｍｇ〜５００ｍｇくらいまでがお勧め。●その他「GLA」について＊病気ではないのにどことなく不調である、疲れやすい、気力がわかない、体が弱い、目覚めてすぐ活動的になれない方はGLAが足りないのかも。＊乳児期は合成できず、健康な人でも平均２０才位から体内で合成量が減り老化の要因になるといわれています。＊「EPA」はお魚など食材から摂れますが「γリノレン酸」は母乳の他に日常生活で摂取できません。＊γリノレン酸が脂肪代謝にも良いということでダイエットとしても注目されています。
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